Rebirthing / Heilatem - La Mariposa

Rebirthing / Heilatem

Einzelsitzungen
Rebirthing ist  ein Atemtransformationsprozess. Die Grundlage ist das verbundene Atmen. In diesem Prozess können die eigenen Lebensthemen und Muster, die das Leben begleiten, geklärt werden.
Physische und emotionale Blockierungen, alte Denk- und Verhaltensmuster können über das Wahrnehmen und Annehmen im Atemprozess gelöst und integriert werden. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Wie verläuft eine Atemsitzung
Eine Rebirthing-Sitzung dauert im allgemeinen 1-2 Stunden.
Zur Einstimmung in die Atemsitzung dienen ein Gespräch, Lockerungsübungen durch Massage  oder  Bewegungsübungen.
Der Ausklang einer Stunde verläuft individuell im abschließenden Gespräch oder in der Stille.

Was ist der verbundene Atem
Der verbundene Atem wird auch Kreisatem genannt. Die Pausen, die man üblicherweise zwischen den Atemzügen macht,  werden weggelassen. So entsteht ein Atem-Energiekreislauf, das Energielevel wird angehoben.

Was geschieht in einer Atemsitzung
Durch das bewusste Atmen wird das Energiepotential gesteigert. Das Strömen der Atemenergie aktiviert auf sanfte Art und Weise emotionale, körperliche und mentale Blockaden, energetische Muster. Unterdrückte Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen, Erinnerungen, Bilder etc. werden wieder erleb-und fühlbar.
Indem alles, was im Rebirthing-Prozess auftaucht, wertfrei beobachtet, angenommen und dem Fluss des Atems übergeben wird, geschieht Integration.  Die alten „energetischen Muster", die  das Wohlbefinden und die Lebensqualität beeinträchtigt haben, verlieren ihre Kraft, lösen sich auf und machen einem neuen Lebensgefühl Platz.

Was bewirkt Rebirthing
Die Schwingungserhöhung, die durch das  bewusste Einatmen im Körper hervorgerufen wird, führt zur Anregung des Stoffwechsels, Stärkung der Bauch-und Brustmuskulatur, Regulierung der Verdauung, Aktivierung der Körperdrüsen, Abbau von Abfallstoffen und Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte.

Erfahrungen einer Atemsitzung
Die Erfahrungen in einer Atemsitzung sind vielfältig:
Befreiung von alten Glaubensmustern, Gefühle von Glücklichsein, Atembefreiung, der Atem geht wie von selbst, geistige Entspannung, Gefühle von Geborgenheit, Frieden und Freiheit, Klarheit und gestärkter Wille, Leichtigkeit im Denken, Geburtserfahrungen, spirituelle Erfahrungen.
Die typischen Erfahrungen nach einer Rebirthing-Sitzung sind vollkommene Entspannung, Ruhe, Ausgeglichenheit.